Die Grundregel für Stretching ist: spannen, lockern und und sich recken ohne Schmerz und in den individuellen Grenzen der übenden Person.
Stretching im Hotelu Polaris wird unter der Aufsicht und der Teilnahme von einem professionellen Sportlehrer geführt.
Stretching bringt angenehme Lockerung von vielen Spannungen in unserem Körper, führt Entspannungszustand ein, verbessert Bewegungsvermögen in Sehnen und Ligamenten, verbessert die körperliche und psichische Kondition – begünstigt unser Wohlgefühl und Selbsteinschätzung.
Stretching ist eine Vorbeugung vor Erschöpfung, vor dem vorzeitigen Verbrauch unseres Organismus bei den alltäglichen Tätigkeiten.
STRETCHING hilft die körperliche Tüchtigkeit herzustellen und weiter zu erhalten.
Stretching bei Entspannungsmusik ist es eine Gymnastik für jeden, die Bewegungsvermögen, Elastizität, Gelenkigkeit und unsere Schlankheit verbessert.Die Grundregel für Stretching ist: spannen, lockern und und sich recken ohne Schmerz und in den individuellen Grenzen der übenden Person.
Stretching im Hotelu Polaris wird unter der Aufsicht und der Teilnahme von einem professionellen Sportlehrer geführt.
Stretching bringt angenehme Lockerung von vielen Spannungen in unserem Körper, führt Entspannungszustand ein, verbessert Bewegungsvermögen in Sehnen und Ligamenten, verbessert die körperliche und psichische Kondition – begünstigt unser Wohlgefühl und Selbsteinschätzung.
Stretching ist eine Vorbeugung vor Erschöpfung, vor dem vorzeitigen Verbrauch unseres Organismus bei den alltäglichen Tätigkeiten.
Nach den wöchentlichen Übungen werden Sie die Kontrakturschmerzen los.